साढ़े चार से 24 घंटे के भीतर इलाज से बच सकती है जान, यूपी में 90 फीसदी मरीज देर से पहुंचते हैं अस्पताल

 वर्ल्ड  स्ट्रोक डे आज 

 

साढ़े चार से 24 घंटे के भीतर इलाज से बच सकती है जान, यूपी में 90 फीसदी मरीज देर से पहुंचते हैं अस्पताल

 

30-40 साल के युवाओं में भी बढ़ रहे स्ट्रोक के मामले, हाई बीपी सबसे बड़ा जोखिम

 

कुमार संजय | लखनऊ

 

लखनऊ। ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। अब 30 से 40 साल के युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। समय पर अस्पताल पहुंचने पर मरीज को थक्का घोलने वाले इंजेक्शन या थ्रोम्बेक्टॉमी से इलाज मिल सकता है। हालांकि, उत्तर प्रदेश में करीब 90 फीसदी मरीज निर्धारित समय-सीमा के बाद अस्पताल पहुंचते हैं। वर्ल्ड स्ट्रोक डे (29 अक्टूबर) पर एसजीपीजीआई के इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी विभाग के प्रो. विवेक सिंह ने यह चिंता जताई।

 

उन्होंने बताया कि स्ट्रोक दो तरह का होता है। इस्केमिक स्ट्रोक में दिमाग की नस में थक्का जम जाता है, जबकि हेमरेजिक स्ट्रोक में नस फटने से रक्तस्राव होता है। करीब 80 फीसदी मामले इस्केमिक स्ट्रोक के होते हैं। एसजीपीजीआई की इमरजेंसी बिल्डिंग में स्ट्रोक यूनिट स्थापित है। इस्केमिक स्ट्रोक में शुरुआती साढ़े चार घंटे के भीतर थ्रोम्बोलाइसिस से थक्का घोला जा सकता है। बड़ी नस में ब्लॉकेज होने पर उपयुक्त मरीजों में 24 घंटे तक मैकेनिकल थ्रोम्बेक्टॉमी से थक्का निकाला जा सकता है।

 

प्रो. सिंह के मुताबिक, कई मरीज पांच से दस साल तक एक ही बीपी की दवा लेते हैं, लेकिन नियमित जांच नहीं कराते। कुछ मरीजों की कैरोटिड नस में 70-80 फीसदी तक ब्लॉकेज मिलता है।

75 फीसदी मरीजों में हाई बीपी प्रमुख जोखिम

 

न्यूरोलॉजी विभाग की प्रो. विनीता एलिथबेज के मुताबिक, संस्थान के आंकड़ों में 74.5 फीसदी मरीजों में हाई बीपी और 27.3 फीसदी में डायबिटीज मिली। हाई कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, धूम्रपान और अनियमित दिनचर्या भी जोखिम बढ़ाते हैं। यूपी में बुजुर्गों में स्ट्रोक की दर 1.6 फीसदी है।

 

बीपी की दवा लेने के बावजूद स्ट्रोक का खतरा बना रह सकता है। दवा छोड़ना, नियमित जांच न करना और अधिक नमक खाना इसके प्रमुख कारण हैं। कुछ मरीजों को डॉक्टर की सलाह पर दो-तीन दवाओं की जरूरत होती है। पापड़, नमकीन, अचार और रेस्तरां के खाने में अधिक नमक बीपी अनियंत्रित कर सकता है। दवा के साथ खानपान और व्यायाम पर ध्यान देना भी जरूरी है।

 

लक्षण: अचानक लड़खड़ाना, धुंधला दिखना, चेहरा टेढ़ा होना, एक हाथ में कमजोरी या बोलने में परेशानी होने पर तुरंत अस्पताल पहुंचें।

 

बचाव: बीपी की दवा तय समय पर लें, सप्ताह में दो बार घर पर बीपी नोट करें, रोज पांच ग्राम से कम नमक खाएं और 30 मिनट टहलें। धूम्रपान छोड़ें, शराब से बचें तथा शुगर-कोलेस्ट्रॉल की नियमित जांच कराएं। कैरोटिड डॉपलर डॉक्टर की सलाह पर कराएं। जोखिम कारकों पर नियंत्रण से स्ट्रोक की आशंका कम की जा सकती है।

 

फोटो कैप्शन: प्रो. विवेक सिंह और प्रो. विनीता एलिथबेज।

एलवाड तकनीक से हार्ट फेल्योर के मरीज को ट्रांसप्लांट तक रखा जा सकता है जीवित

 

एलवाड तकनीक से हार्ट फेल्योर के मरीज को ट्रांसप्लांट तक रखा जा सकता है जीवित

बिना बेहतर परफ्यूजन के अधूरा है हृदय प्रत्यारोपण

परफ्यूजनिस्ट की एक चूक पूरे ऑपरेशन को कर सकती है असफल

लखनऊ। जब मरीज का दिल पूरी तरह फेल हो जाता है और दाता का दिल मिलने में समय लगता है, तब एलवाड तकनीक जीवनरक्षक बनती है। एलवाड यानी लेफ्ट वेंट्रिकुलर असिस्ट डिवाइस एक तरह का कृत्रिम पंप है, जिसे खराब हो चुके बाएं वेंट्रिकल के साथ जोड़ दिया जाता है। यह बैटरी से चलने वाला छोटा पंप लगातार शरीर में खून का प्रवाह बनाए रखता है और मरीज को महीनों तक प्रत्यारोपण तक जीवित रखता है। इसे ब्रिज टू ट्रांसप्लांट भी कहा जाता है। यह जानकारी कार्डियो वैस्कुलर थोरेसिक प्रोग्रेसिव वेलफेयर एसोसिएशन द्वारा दो दिवसीय कार्यशाला में संस्था के

महासचिव एवं आयोजक आरएमएल इंस्टीट्यूट के हृदय शल्य चिकित्सक प्रो  डी के श्रीवास्तव ने दी। संस्था के अध्यक्ष एवं संजय गांधी पीजीआई के हृदय शल्य चिकित्सा विभाग के प्रो. शांतनु पांडे ने बताया कि हृदय प्रत्यारोपण केवल सर्जन का काम नहीं, पूरी टीम का काम है और इसमें परफ्यूजनिस्ट की भूमिका सबसे महत्वपूर्ण है। परफ्यूजनिस्ट का काम प्रत्यारोपण से पहले मरीज को हृदय-फेफड़ा मशीन पर लेकर खून के बहाव और ऑक्सीजन को बनाए रखना होता है, ताकि सर्जन पुराना खराब दिल सुरक्षित निकाल सकें। इस दौरान तापमान, रक्तचाप, ऑक्सीजन और एलवाड डिवाइस के फ्लो, प्रेशर व एंटी-कोएगुलेशन को संभालना बेहद चुनौतीपूर्ण होता है।

दाता का दिल आने पर उसे सीओटू गैस और ठंडे भंडारण तकनीक से सुरक्षित रखा जाता है। नया दिल लगाते समय हवा न जाने देना, थक्का न बनने देना और बाद में धीरे-धीरे मशीन से हटाकर नए दिल से पूरे शरीर में प्रवाह शुरू कराना ही परफ्यूजन की असली गुणवत्ता है। अच्छी परफ्यूजन का अर्थ है प्रत्यारोपित हृदय को बिना नुकसान के सही ऑक्सीजन के साथ स्थापित करना।

एलपीएस कानपुर से अनुज शुक्ला ने परफ्यूजन की गुणवत्ता पर, मैक्स अस्पताल दिल्ली से पवन कुमार ने एलवाड के महत्व व चुनौतियों पर, बीएचयू से डॉक्टर दिनेश मैनी ने मरम्मत के महत्व पर और एम्स दिल्ली से राजीव गुप्ता ने सीओटू गैस के उपयोग पर व्याख्यान दिया।

 सुधा अस्पताल कोटा से दुर्गा पूजा मल्होत्रा ने ढाई से पांच किलो के बच्चों की सर्जरी का अनुभव साझा किया।

कार्यशाला में उत्तर प्रदेश, दिल्ली और राजस्थान के परफ्यूजनिस्टों ने भाग लिया। इस दौरान विनय प्रताप सिंह और प्रोफेसर प्रतीक भटनागर को आजीवन उपलब्धि सम्मान दिया गया।

बिना बेहतर परफ्यूजन के अधूरा है हृदय प्रत्यारोपण

 

बिना बेहतर परफ्यूजन के अधूरा है हृदय प्रत्यारोपण

 परफ्यूजनिस्ट की एक चूक पूरे ऑपरेशन को कर सकती है असफल

लखनऊ। कार्डियो वैस्कुलर थोरेसिक प्रोग्रेसिव वेलफेयर एसोसिएशन द्वारा दो दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया। संस्था के

महासचिव एवं आयोजक आरएमएल इंस्टीट्यूट के प्रोफेसर डॉक्टर डी के श्रीवास्तव और

संस्था के अध्यक्ष एवं एसजीपीजीआई के प्रोफेसर शांतनु पांडे ने बताया कि हृदय प्रत्यारोपण केवल सर्जन का काम नहीं, पूरी टीम का काम है और इसमें परफ्यूजनिस्ट की भूमिका सबसे महत्वपूर्ण है। परफ्यूजनिस्ट का काम प्रत्यारोपण से पहले मरीज को हृदय-फेफड़ा मशीन पर लेकर खून के बहाव और ऑक्सीजन को बनाए रखना होता है, ताकि सर्जन पुराना खराब दिल निकाल सकें। इस दौरान तापमान, रक्तचाप और ऑक्सीजन का स्तर नियंत्रित किया जाता है।

दाता का दिल आने पर उसे सीओटू टैंक और ठंडे भंडारण तकनीक से सुरक्षित रखा जाता है। नई तकनीक में एलवाड जैसी सहारा प्रणाली मरीज को प्रत्यारोपण तक जीवित रखती है। नया दिल लगाते समय हवा न जाने देना, थक्का न बनने देना और बाद में धीरे-धीरे मशीन से हटाकर नए दिल से पूरे शरीर में प्रवाह शुरू कराना ही परफ्यूजन की गुणवत्ता है।

उन्होंने कहा कि अच्छी परफ्यूजन का अर्थ है प्रत्यारोपित हृदय को बिना नुकसान के सही ऑक्सीजन के साथ स्थापित करना।

एलपीएस कानपुर से अनुज शुक्ला ने परफ्यूजन की गुणवत्ता पर अनुभव साझा किया। मैक्स अस्पताल दिल्ली से पवन कुमार ने एलवाड के महत्व, बीएचयू से डॉक्टर दिनेश मैनी ने मरम्मत के महत्व और एम्स दिल्ली से राजीव गुप्ता ने सीओटू टैंक के उपयोग पर व्याख्यान दिया।

 सुधा अस्पताल कोटा से दुर्गा पूजा मल्होत्रा ने ढाई से पांच किलो के बच्चों की सर्जरी का अनुभव साझा किया।

कार्यशाला में उत्तर प्रदेश, दिल्ली और राजस्थान के परफ्यूजनिस्टों ने भाग लिया। इस दौरान विनय प्रताप सिंह और प्रोफेसर प्रतीक भटनागर को आजीवन उपलब्धि सम्मान दिया गया। कार्यक्रम में एस के सिंह, के सिंह, शैलेन्द्र सिंह व विजय प्रताप सिंह ने पेपर प्रस्तुति दी।

SGPGI के प्रो. हर्षवर्धन को स्वास्थ्य क्षेत्र में उत्कृष्ट योगदान के लिए सम्मान, डिप्टी सीएम केशव प्रसाद मौर्य ने किया सम्मानित

 

SGPGI के प्रो. हर्षवर्धन को स्वास्थ्य क्षेत्र में उत्कृष्ट योगदान के लिए सम्मान, डिप्टी सीएम केशव प्रसाद मौर्य ने किया सम्मानित

लखनऊ। स्वास्थ्य सेवाओं में उल्लेखनीय योगदान के लिए संजय गांधी पीजीआई के चिकित्सा अधीक्षक एवं अस्पताल प्रशासन विभाग के प्रोफेसर डॉ. आर. हर्षवर्धन को प्रदेश के उप मुख्यमंत्री केशव प्रसाद मौर्य ने सम्मानित किया।

प्रो. हर्षवर्धन वर्तमान में SGPGI के चिकित्सा अधीक्षक के साथ-साथ स्टेट ऑर्गन एंड टिश्यू ट्रांसप्लांट ऑर्गेनाइजेशन (SOTTO) के संयुक्त सचिव के रूप में भी सेवाएं दे रहे हैं। अंगदान के प्रति जागरूकता बढ़ाने और प्रदेश में अंग प्रत्यारोपण की व्यवस्था को सुदृढ़ करने में उनकी भूमिका अत्यंत सराहनीय रही है।

अस्पताल प्रशासन, मरीजों के लिए सुविधाओं में सुधार, आयुष्मान भारत योजना के प्रभावी क्रियान्वयन और हॉस्पिटल मैनेजमेंट को आधुनिक बनाने में उनके द्वारा किए गए कार्यों की डिप्टी सीएम ने मुक्त कंठ से प्रशंसा की।

उनके नेतृत्व में SGPGI ने स्वास्थ्य सेवाओं में कई नए मानक स्थापित किए हैं। यह सम्मान न केवल उनका बल्कि पूरे SGPGI परिवार का गौरव है।

एल्डिको कॉलोनी के निवासियों ने गूंज संस्था को किया दान, पेश की मानवता की मिसाल

 

एल्डिको कॉलोनी के निवासियों ने गूंज संस्था को किया दान, पेश की मानवता की मिसाल

लखनऊ। सुरक्षा-2, एल्डिको कॉलोनी के जागरूक निवासियों ने एक सराहनीय पहल करते हुए संस्था गूंज को कपड़े, बर्तन, बैग इत्यादि दान स्वरूप भेंट किए। सभी ने बढ़-चढ़कर इस नेक कार्य में सहयोग किया।

विशेष सहयोग - प्रदीप सिंह, दिलीप सिंह, रमेश कुमार

गूंज  राहत, मानवीय सहायता और सामुदायिक विकास का कार्य करती है। यह संस्था कपड़े को एक बुनियादी जरूरत के रूप में उजागर करने वाली पहली संस्था है, और शहरी क्षेत्रों के अनुपयोगी सामान को जरूरतमंद ग्रामीण क्षेत्रों तक सम्मान के साथ पहुंचाने का काम करती है। गूंज का मानना है कि दान दया नहीं, सम्मान होना चाहिए।  

दान की गई सभी सामग्री को गूंज संस्था द्वारा जरूरतमंद लोगों तक पहुंचाया जाएगा।

ट्रांसप्लांट कोऑर्डिनेटर की ट्रेनिंग से यूपी में बढ़ेगा अंगदान

ट्रांसप्लांट कोऑर्डिनेटर की ट्रेनिंग से यूपी में बढ़ेगा अंगदान, एसजीपीजीआई में 'लाइफ कनेक्ट ट्रांस-कोऑर्ड' आज से शुरू

उत्तर प्रदेश में मृत दाताओं से अंगदान को एक नियमित अस्पताल प्रक्रिया बनाने और वेटिंग लिस्ट में मौजूद हजारों मरीजों को नया जीवन देने की दिशा में एक अहम कदम उठाया गया है। स्टेट ऑर्गन एंड टिश्यू ट्रांसप्लांट ऑर्गनाइजेशन - उत्तर प्रदेश, एसजीपीजीआई के अस्पताल प्रशासन विभाग और नेफ्रोलॉजी विभाग द्वारा नेशनल ऑर्गन एंड टिश्यू ट्रांसप्लांट ऑर्गनाइजेशन के तत्वावधान में पांच दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम 'लाइफ कनेक्ट ट्रांस-कोऑर्ड' आज से एसजीपीजीआई में शुरू हो गया। यह कार्यक्रम 29 अक्टूबर तक चलेगा।

प्रोफेसर राजेश हर्षवर्धन और प्रोफेसर नारायण प्रसाद ने बताया कि आईसीयू, डोनर के परिवार और ट्रांसप्लांट टीम के बीच सबसे अहम कड़ी होता है। अंगदान होगा या नहीं, यह अक्सर इस बात पर निर्भर करता है कि कोऑर्डिनेटर कितनी जल्दी संभावित डोनर की पहचान करता है, कितनी संवेदनशीलता से शोक संतप्त परिवार की काउंसलिंग करता है और कितनी तत्परता से कानूनी औपचारिकताएं पूरी करता है।  सबसे अधिक आबादी वाले राज्य यूपी में इस क्षेत्र में अपार संभावनाएं हैं। इसी को देखते हुए इस कार्यक्रम की थीम रखी गई है - "हर आईसीयू जीवन का एक संभावित उपहार है"।

प्रशिक्षण के दौरान कानूनी ढांचा, ब्रेन स्टेम डेथ की पहचान, डोनर केयर और परिवार से बुरी खबर साझा करने व अंगदान का अनुरोध करने जैसे विषयों पर सत्र आयोजित किए गए। इसमें मोहन फाउंडेशन के डॉ. आर. राघवेंद्र और वरिष्ठ ट्रांसप्लांट कोऑर्डिनेटर विशेषज्ञ जया जयराम सहित एसजीपीजीआई के विशेषज्ञों ने प्रशिक्षण दे रहे है। 

आने वाले दिनों में किडनी, लिवर, कॉर्निया, हाथ, त्वचा और बोन मैरो प्रत्यारोपण, ऑथराइजेशन कमेटी की प्रक्रिया, मेडिको-लीगल पहलू, सर्कुलेटरी डेथ के बाद अंगदान, अंगों को निकालने और उनके परिवहन तथा नोटो पंजीकरण जैसे विषय कवर किए जाएंगे। कोर्स में व्याख्यान के साथ केस स्टडी, समूह गतिविधि, फिल्म और क्विज भी शामिल हैं। डॉ. क्रिस अग्रवाल 

. डॉ. दीक्षा दुबे . डॉ. मोशर्रफ हसन , डॉ. एकता यादव , डॉ. अर्पिता तिवारी ,. डॉ. नेहा राय , डॉ. सेजल गुप्ता ,. डॉ. हर्षिता चौधरी ,कार्यक्रम समन्वयक 

भोलेश्वर पाठक ,  नीलिमा दीक्षित कार्यक्रम संचालन में विशेष सहयोग रहा। 

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 8 परिवारों के अंगदान से 22 जिंदगियां रोशन

2025 से एसजीपीजीआईएमएस, केजीएमयू, डॉ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान, कमांड हॉस्पिटल और अपोलोमेडिक्स में 8 परिवारों ने अपने प्रियजन को खोने के गहरे दुख में भी अंगदान का साहसिक निर्णय लिया। उनके इस फैसले से 22 लोगों के जीवन में नई रोशनी आई। अप्रैल 2026 में प्रदेश का पहला सफल हृदय प्रत्यारोपण किया गया और मई 2026 में पहली बार मृत अंगदाता से कॉर्निया प्राप्त किया गया। फोटो को और साफ करें जो तीसरे व्यक्ति कल कोर्ट में खड़े हैं उनको और नजदीक लाए

खाना खाने के बाद 3 मिनट या 1 मिनट सीढ़ी चढ़ने-उतरने से नहीं बढ़ेगा शरीर में शुगर

 खाना खाने के बाद 3 मिनट या 1 मिनट सीढ़ी चढ़ने-उतरने से नहीं बढ़ेगा शरीर में शुगर

नई रिसर्च में खुलासा, खाने के तुरंत बाद की छोटी सी मूवमेंट से शुगर स्पाइक 42 फीसदी तक कम

 क्या आप जानते हैं कि शरीर में शुगर बढ़ने से रोकने के लिए घंटों जिम जाने की जरूरत नहीं है। खाने के बाद सिर्फ 1 से 3 मिनट सीढ़ी चढ़ना-उतरना ही काफी है। यह दावा हाल में दुनिया के प्रतिष्ठित मेडिकल जर्नल में छपे शोध में किया गया है।

शोधकर्ताओं के मुताबिक, खाने के बाद आप अगले 10 मिनट में क्या करते हैं, यही तय करता है कि आपका ब्लड शुगर कितना बढ़ेगा। बैठे रहना सबसे खराब विकल्प है।

कहां छपा है यह शोध

इस खबर का आधार 2026 में छपा सबसे नया ट्रायल है।

जर्नल का नाम: एक्सपेरिमेंटल फिजियोलॉजी

शोध का टाइटल: वन मिनट ऑफ लाइट इंटेंसिटी स्टेयर स्टेपिंग डिक्रीजेज पोस्टप्रांडियल ग्लाइसीमिया इन द इवनिंग इन नॉन डायबेटिक एडल्ट्स ए रैंडमाइज्ड कंट्रोल्ड ट्रायल

1 मिनट में 42 फीसदी शुगर घटा

संजय गांधी पीजीआई के एंडोक्राइन सर्जन प्रोफेसर ज्ञानचंद के मुताबिक ट्रायल में 30 वयस्कों को 75 ग्राम ग्लूकोज ड्रिंक के बाद दो शामों तक परखा गया। एक बार वे बैठे रहे, दूसरी बार सिर्फ 1 मिनट अपनी मर्जी की गति से सीढ़ियां चढ़े-उतरे।

लोगों ने इस मेहनत को 10 में से सिर्फ 1.9 अंक दिया, यानी बैठने से थोड़ा ही ज्यादा।

नतीजा चौंकाने वाला रहा। बैठे रहने पर 60 मिनट में शुगर 4.3 तक बढ़ा, जबकि 1 मिनट सीढ़ी के बाद सिर्फ 2.5 तक। यानी करीब 42 फीसदी कम उछाल।

शोधकर्ताओं ने शाम का समय इसलिए चुना क्योंकि रात में वही खाना सुबह के मुकाबले ज्यादा शुगर बढ़ाता है।

तो 1 मिनट काफी है या 3 मिनट?

इसी टीम के पहले के प्रयोगों में पाया गया है कि रोज के खाने के बाद और शाम के समय 1 मिनट काफी है, लेकिन अगर हर स्थिति में भरोसेमंद उपाय चाहिए तो वह 3 मिनट है। सुबह के समय ग्लूकोज ड्रिंक के बाद 1 मिनट का असर नहीं दिखा, लेकिन 3 मिनट ने हर बार शुगर को कम किया।

इसलिए वैज्ञानिकों का कहना है कि अगर एक स्थायी आदत बनानी है तो 3 मिनट को लक्ष्य रखें।

शरीर में कैसे होता है असर

दरअसल, मसल्स के सिकुड़ने पर शरीर बिना इंसुलिन के ही ग्लूकोज सोख लेता है। इसके लिए जी ल्यूट फोर ट्रांसपोर्टर जिम्मेदार है, जो मसल्स के सिकुड़ने पर सेल की सतह पर आ जाता है। इसीलिए जिन लोगों में इंसुलिन का असर कमजोर है, उनमें भी इसका फायदा मिनटों में दिखता है।

सबसे जरूरी है टाइमिंग

कई स्टडीज की बड़ी समीक्षा में यह भी सामने आया है कि खाने के बाद की एक्सरसाइज, खाने से पहले की एक्सरसाइज से बेहतर है। खाने और चलने के बीच का गैप जितना कम होगा, फायदा उतना ज्यादा होगा। तुरंत की गई 3 मिनट की वॉक, एक घंटे बाद की लंबी वॉक से ज्यादा असरदार है।

क्या करें आप • खाना खाते ही बिस्तर या कुर्सी पर न बैठें, 10 मिनट के अंदर उठ जाएं। • घर में सीढ़ी है तो 1 से 3 मिनट धीरे-धीरे चढ़ें-उतरें, नहीं तो कमरे में ही टहल लें। • एक स्थायी आदत बनानी है तो 3 मिनट को लक्ष्य रखें। 

पार्किंसन में कोलेस्ट्रॉल का नया रोल, चूहों पर मैग्नीशियम का असर दिखा

 

पार्किंसन में कोलेस्ट्रॉल का नया रोल, चूहों पर मैग्नीशियम का असर दिखा

पार्किंसन एक ऐसी बीमारी है जिसमें हाथ-पैर कांपते हैं, चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है। अब वैज्ञानिकों को इसका एक नया कारण मिला है - दिमाग की कोशिकाओं में कोलेस्ट्रॉल का फंस जाना।

पहले से कहा जाता रहा है कि शरीर में मैग्नीशियम कम होने से पार्किंसन का खतरा बढ़ सकता है। जापान में 249 मरीजों और 368 स्वस्थ लोगों पर हुई जांच में देखा गया कि जो लोग ज्यादा मैग्नीशियम वाला खाना खाते थे, उनमें बीमारी का खतरा लगभग एक तिहाई कम था। अमेरिका में 20 हजार लोगों पर हुई दूसरी स्टडी में भी यही बात दिखी। पर ये दोनों स्टडी सिर्फ इशारा करती हैं, पक्का कारण नहीं बतातीं।

अब 2026 में 'नेचर न्यूरोसाइंस' नाम की बड़ी पत्रिका में एक नई स्टडी छपी है, जिसने कारण समझाने की कोशिश की है।

वैज्ञानिकों ने क्या पाया?

पार्किंसन से जिन लोगों की मौत हुई, उनके दिमाग के उस हिस्से में जहां से चलना-फिरना कंट्रोल होता है, ABCA1 नाम का एक प्रोटीन बहुत ज्यादा मिला। यह प्रोटीन कोलेस्ट्रॉल को एक जगह से दूसरी जगह ले जाता है।

चूहों पर प्रयोग में पता चला कि यही प्रोटीन जब ज्यादा काम करता है तो डोपामाइन बनाने वाले न्यूरॉन्स के अंदर कोलेस्ट्रॉल भर देता है। इससे कोशिका का सफाई सिस्टम बंद हो जाता है, गंदा प्रोटीन जमा होने लगता है और न्यूरॉन मर जाता है। यही पार्किंसन में होता है।

चूहों पर मैग्नीशियम का प्रयोग

वैज्ञानिकों ने चूहों को 24 हफ्ते तक मैग्नीशियम साइट्रेट नाम की दवा दी। यह दवा ABCA1 प्रोटीन को रोकती है।

नतीजा ऐसा रहा -

बिना दवा वाले चूहों में सिर्फ 45% डोपामाइन कोशिकाएं बचीं। सबसे ज्यादा डोज पाने वाले चूहों में 79% कोशिकाएं बच गईं।

उनके चलने-फिरने की क्षमता भी लगभग दोगुनी हो गई।

जैसे-जैसे डोज बढ़ी, दिमाग में जमा कोलेस्ट्रॉल और जहरीला प्रोटीन कम होता गया।

आम लोगों के लिए इसका क्या मतलब?

इससे लगता है कि दिमाग में कोलेस्ट्रॉल का फंसना पार्किंसन को बढ़ा सकता है और मैग्नीशियम उसे रोकने में मदद कर सकता है।

लेकिन ध्यान दें - यह प्रयोग सिर्फ चूहों पर हुआ है। दवा इंजेक्शन से दी गई थी, गोली के रूप में नहीं। इंसानों के लिए कौन सी डोज सही है, यह अभी पता नहीं है। इसलिए खुद से मैग्नीशियम की गोली लेना शुरू न करें। यह रिसर्च सिर्फ इतना कहती है कि अब इंसानों पर इसकी जांच करना जरूरी है।

डायबिटीज में किडनी फेल होने से बचाएगी ये दवा, दो बड़े ट्रायल में साबित हुआ असर

 

डायबिटीज में किडनी फेल होने से बचाएगी ये दवा, दो बड़े ट्रायल में साबित हुआ असर

 इर्बेसार्टन और लोसार्टन ने डायलिसिस के खतरे को 28 फीसदी तक घटाया, डॉक्टर बोले- प्रोटीन आते ही शुरू करना होगा इलाज

लखनऊ। टाइप टू डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए राहत की बड़ी खबर है। अब किडनी को फेल होने से बचाया जा सकता है। साल 2001 में हुए दो ऐतिहासिक परीक्षणों आईडीएनटी और रेनाल ने यह साबित कर दिया है कि एआरबीएस समूह की दवाओं से किडनी खराब होने की रफ्तार को काफी हद तक रोका जा सकता है। खास बात यह है कि यह फायदा सिर्फ ब्लड प्रेशर कम करने से नहीं मिलता, बल्कि दवा का किडनी पर सीधा सुरक्षात्मक असर होता है।

क्या कहते हैं दोनों ऐतिहासिक ट्रायल

पहला परीक्षण था **आईडीएनटी यानी इर्बेसार्टन डायबिटिक नेफ्रोपैथी ट्रायल**। इसमें 1715 मरीज शामिल किए गए थे। इन मरीजों को रोजाना इर्बेसार्टन 300 मिलीग्राम दी गई। इसका फॉलोअप 2.6 साल तक किया गया।

दूसरा परीक्षण था **रेनाल यानी रिडक्शन ऑफ एंडप्वाइंट्स इन एनआईडीडीएम विद द एंजियोटेंसिन टू एंटागोनिस्ट लोसार्टन**। इसमें 1513 मरीजों को रोजाना लोसार्टन 50 से 100 मिलीग्राम दी गई। इसका फॉलोअप 3.4 साल तक चला।

दोनों ही परीक्षणों में ऐसे मरीज लिए गए थे, जिन्हें टाइप टू डायबिटीज के साथ हाइपरटेंशन और ओवर्ट नेफ्रोपैथी थी, यानी पेशाब में प्रोटीन आना शुरू हो गया था।

किस दवा से तुलना की गई, किसमें ज्यादा फायदा

आईडीएनटी में इर्बेसार्टन की तुलना एम्लोडिपिन 10 मिलीग्राम और प्लेसीबो यानी नकली दवा से की गई। नतीजा चौंकाने वाला रहा। इर्बेसार्टन ने प्लेसीबो की तुलना में किडनी फेलियर के संयुक्त खतरे को 20 प्रतिशत और एम्लोडिपिन की तुलना में 23 प्रतिशत तक कम कर दिया।

रेनाल में लोसार्टन की तुलना सिर्फ प्लेसीबो से की गई। इसमें लोसार्टन ने 16 प्रतिशत तक खतरा कम किया।

अलग-अलग पैमानों पर देखें तो क्रिएटिनिन के दोगुना होने को रोकने में इर्बेसार्टन ने 33 प्रतिशत का फायदा दिखाया, जबकि लोसार्टन ने 25 प्रतिशत का फायदा दिखाया। यानी इस मोर्चे पर इर्बेसार्टन आगे रही।

वहीं अंतिम स्टेज की किडनी बीमारी यानी डायलिसिस की नौबत को रोकने में लोसार्टन ने 28 प्रतिशत और इर्बेसार्टन ने 23 प्रतिशत फायदा दिखाया। इस मोर्चे पर लोसार्टन थोड़ी आगे रही। दोनों ने ही यह साबित किया कि किडनी को बचाया जा सकता है।

कैसे बचाती है ये दवा किडनी को

विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में एंजियोटेंसिन टू नाम का हार्मोन किडनी की बारीक नसों को सिकोड़ देता है। इससे किडनी के फिल्टर पर दबाव बढ़ता है और प्रोटीन पेशाब के रास्ते बाहर निकलने लगता है। इर्बेसार्टन और लोसार्टन इसी हार्मोन के रिसेप्टर को ब्लॉक कर देती हैं।

इससे किडनी के अंदर का प्रेशर कम होता है, प्रोटीन लीकेज रुकता है और क्रिएटिनिन बढ़ने की रफ्तार धीमी हो जाती है। यही कारण है कि आज देश-विदेश की सभी गाइडलाइन कहती हैं कि डायबिटीज के मरीज के पेशाब में जरा सा भी प्रोटीन आए तो एआरबीएस दवा तुरंत शुरू कर देनी चाहिए।

खर्च कितना आएगा - ज्यादा असरदार और कम असरदार दवा में फर्क

1. ज्यादा कारगर - इर्बेसार्टन 300 मिलीग्राम

बाजार में इसका ब्रांडेड नाम आईरोवेल 300 के नाम से मिलता है।

• 1 पत्ते में 10 टेबलेट का दाम - 200 से 269 रुपयेऔर कहीं जेनेरिक में 55 रुपये प्रति पत्ता भी   • एमआरपी लिस्ट पर 312 रुपये लिखा है   

एक महीने का खर्च (रोज 1 गोली के हिसाब से 30 गोली):

• ब्रांडेड लेने पर - लगभग 600 से 800 रुपये महीना • जेनेरिक लेने पर - लगभग 150 से 250 रुपये महीना 

2. थोड़ी कम कारगर पर सस्ती - लोसार्टन 50 / 100 मिलीग्राम

रेनाल ट्रायल में यही डोज इस्तेमाल हुई थी। यह सबसे ज्यादा बिकने वाली और सस्ती एआरबीएस है।

• लोसार्टन 50 मिलीग्राम - 51 रुपये प्रति पत्ता (10 गोली)   • लोसार्टन 100 मिलीग्राम - 99 से 122 रुपये प्रति पत्ता   

एक महीने का खर्च:

• लोसार्टन 50 मिलीग्राम रोज 1 गोली - लगभग 150 से 180 रुपये महीना • लोसार्टन 100 मिलीग्राम रोज 1 गोली - लगभग 300 से 360 रुपये महीना 

सीधा मतलब -

अगर डॉक्टर इर्बेसार्टन 300 लिखते हैं तो ब्रांडेड का खर्च लोसार्टन से दोगुना पड़ता है, लेकिन जेनेरिक में दोनों का खर्च लगभग बराबर आ जाता है। लोसार्टन आज भी भारत में किडनी प्रोटेक्शन के लिए सबसे किफायती विकल्प है, इसलिए सरकारी अस्पतालों में इसी को ज्यादा लिखा जाता है।

हेपेटाइटिस के इलाज में ऐतिहासिक सफलता: क्रॉनिक हेपेटाइटिस बी के लिए दुनिया की पहली एंटीसेंस थेरेपी 'हिब्सागो' को मंजूरी

हेपेटाइटिस के इलाज में ऐतिहासिक सफलता: क्रॉनिक हेपेटाइटिस बी के लिए दुनिया की पहली एंटीसेंस थेरेपी 'हिब्सागो' को मंजूरी

अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने 20 अक्टूबर 2026 को क्रॉनिक हेपेटाइटिस बी के इलाज में नया इतिहास रच दिया है।  बेपिरोविरसेन ब्रांड नाम हिब्सागो को मंजूरी दे दी है। यह दुनिया की पहली एंटीसेंस ओलिगोन्यूक्लियोटाइड थेरेपी है जिसे हेपेटाइटिस बी के लिए मंजूर किया गया है। इसे कंपनी जीएसके ने बनाया है।

अब तक हेपेटाइटिस बी का इलाज आजीवन चलता था। एंटेकाविर और टेनोफोविर जैसी दवाएं वायरस को दबाए रखती हैं, लेकिन खत्म नहीं करतीं। हिब्सागो पहली बार चुनिंदा मरीजों को सस्टेन्ड फंक्शनल क्योर का मौका दे रही है, यानी इलाज पूरी तरह बंद करने के बाद भी वायरस का नियंत्रण में रहना।

कैसे काम करती है दवा

यह दवा हेपेटाइटिस बी वायरल आरएनए को टारगेट करती है। इससे वायरल प्रोटीन, खासकर एचबीएसएजी बनना कम हो जाता है। एचबीएसएजी कम होने पर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता वायरस पर लंबे समय तक नियंत्रण पा लेती है।

किन मरीजों को मिलेगी

1. बिना सिरोसिस वाले वयस्क मरीज 2. जो कम से कम 6 महीने से न्यूक्लियोसाइड एनालॉग थेरेपी पर हों 3. जिनका एचबीवी डीएनए सप्रेस्ड हो 4. जिनका एचबीएसएजी लेवल 3,000 आईयू प्रति एमएल से कम हो 

इलाज का तरीका

इसे अकेले नहीं लेना है। 24 हफ्ते तक हफ्ते में एक बार त्वचा के नीचे इंजेक्शन के रूप में मौजूदा एंटीवायरल के साथ लेना होगा। आखिरी इंजेक्शन के बाद भी कम से कम 24 हफ्ते तक पुरानी दवा जारी रखनी होगी। पहली डोज के बाद मरीज खुद इंजेक्शन लगा सकता है।

फेज थ्री बी-वेल ट्रायल के नतीजे

ट्रायल में 19 प्रतिशत मरीजों में फंक्शनल क्योर मिला, जबकि प्लेसीबो में 0 प्रतिशत था। जिनका एचबीएसएजी 1,000 से कम था, उनमें यह दर 26 प्रतिशत तक रही। फंक्शनल क्योर का मतलब है - इलाज बंद करने के बाद भी एचबीएसएजी निगेटिव रहना और एचबीवी डीएनए का पता न चलना।

सुरक्षा निगरानी

लिवर फंक्शन टेस्ट, प्लेटलेट काउंट, किडनी फंक्शन और एचबीवी डीएनए की नियमित जांच जरूरी है, ताकि लिवर रिएक्शन और थ्रोम्बोसाइटोपेनिया जैसे दुष्प्रभाव पकड़े जा सकें।

लंबे समय की निगरानी

फंक्शनल क्योर का मतलब वायरस का पूरी तरह खत्म होना नहीं है, इसलिए दोबारा संक्रमण और लिवर कैंसर की निगरानी जारी रखनी होगी।

खर्च कितना

कंपनी ने अभी कीमत नहीं बताई है, लेकिन बाजार अनुमान के मुताबिक शुरुआती लिस्ट प्राइस लगभग 13 लाख 20 हजार रुपये से 35 लाख 20 हजार रुपये प्रति कोर्स आंकी गई है। वहीं सालाना खर्च के अनुमान 44 लाख रुपये से 88 लाख रुपये तक लगाए जा रहे हैं।

जबकि भारत में पुरानी दवाएं एंटेकाविर 760 से 1,600 रुपये और टेनोफोविर 1,100 रुपये प्रति बोतल में मिलती हैं, यानी साल का खर्च 10 से 20 हजार रुपये। पुरानी दवा सस्ती पर आजीवन लेनी पड़ती है, नई दवा महंगी पर 24 हफ्ते में 5 में से 1 मरीज को दवा-मुक्त होने का मौका दे सकती है।

रोज चाय पीते हैं? तो दिल के लिए है गुड न्यूज - 5 लाख लोगों पर हुई स्टडी में बड़ा खुलासा, पर एक गलती पड़ेगी भारी!

 

रोज चाय पीते हैं? तो दिल के लिए है गुड न्यूज - 5 लाख लोगों पर हुई स्टडी में बड़ा खुलासा, पर एक गलती पड़ेगी भारी!

लखनऊ। चाय के शौकीनों के लिए एक अच्छी खबर है। दुनिया की सबसे बड़ी स्टडी में से एक ने माना है कि रोज चाय पीने की आदत आपके दिल और दिमाग की नसों को सेहतमंद रखती है।

प्रतिष्ठित Journal of Internal Medicine में प्रकाशित इस रिसर्च में चीन के 4,85,934 लोगों को करीब 9 साल तक फॉलो किया गया। इस दौरान 14,863 लोगों में वास्कुलर डिजीज (खून की नसों से जुड़ी बीमारियां) पाई गईं।

स्टडी की 5 बड़ी बातें जो आपको जाननी चाहिए:

1. दिल की बीमारी का खतरा 11% कम: जो लोग आदतन चाय पीते हैं, उनमें चाय न पीने वालों के मुकाबले वास्कुलर डिजीज का खतरा 11.2% कम पाया गया (HR 0.888)।

2. काली चाय, हरी चाय से ज्यादा फायदेमंद: इस स्टडी में हैरान करने वाली बात सामने आई। अक्सर हम हरी चाय को ज्यादा हेल्दी मानते हैं, लेकिन इस रिसर्च में काली चाय (Black Tea) का दिल की सेहत से ज्यादा लगातार सकारात्मक संबंध मिला।

3. ज्यादा कड़क नहीं, मध्यम चाय पिएं: बहुत ज्यादा तेज पत्ती वाली कड़क चाय की जगह, मध्यम ताकत की चाय ज्यादा फायदेमंद पाई गई।

4. उबलती-फूंकती गर्म चाय है खतरनाक: अगर आप एकदम 'बर्निंग हॉट' यानी मुंह जलाने वाली गर्म चाय पीते हैं, तो सावधान हो जाइए। ऐसी चाय पीने वालों में दिल की बीमारियों का खतरा 16% ज्यादा (HR 1.160) पाया गया। चाय को थोड़ा ठंडा करके पीना बेहतर है।

5. कितनी चाय है आदर्श? स्टडी के मुताबिक हफ्ते में रोज चाय पीने वालों के लिए 6 से 8 कप प्रतिदिन पर सबसे कम जोखिम देखा गया। इसका मतलब यह नहीं कि एक दिन में 8 कप पीना शुरू कर दें, बल्कि नियमित, संतुलित मात्रा में चाय फायदेमंद है।

तिहरा फॉर्मूला - सबसे ज्यादा सुरक्षा:

रिसर्च ने एक तिहरा कॉम्बिनेशन सबसे कारगर बताया है - रोज चाय + धूम्रपान न करना + ज्यादा शारीरिक गतिविधि (Physical Activity)। जो लोग इन तीनों का पालन करते हैं, उनमें दिल की बीमारी का खतरा सबसे कम, लगभग 45% तक कम (HR 0.548) पाया गया।

शोधकर्ताओं का कहना है कि चाय में मौजूद तत्व रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखते हैं, लेकिन चाय पीने का तरीका, उसकी गर्मी और आपकी पूरी लाइफस्टाइल मिलकर ही असली फायदा पहुंचाते हैं।

पीजीआइ में बुजुर्गों की जल्दी जुड़ेगी हड्डी, मिलेगा मुफ्त खास इंजेक्शन

विश्व ऑस्टियोपोरोसिस डे 

पीजीआइ में बुजुर्गों की जल्दी जुड़ेगी हड्डी, मिलेगा मुफ्त खास इंजेक्शन 

कुमार संजय । लखनऊ 

विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस पर बुजुर्गों के लिए अच्छी खबर है। एसजीपीजीआइ के ऑर्थोपेडिक्स विभाग में कूल्हे के पास की टूटी हड्डी (इंटरट्रोकैन्टेरिक फ्रैक्चर) को जल्दी जोड़ने के लिए शोध शुरू किया गया है। इसमें खास रसायन टेरिपैराटाइड इंजेक्शन मरीजों को निःशुल्क दिया जा रहा है। अपेक्स ट्रॉमा केंद्र के ऑर्थोपेडिक सर्जन प्रो. कुमार केशव ने बताया कि पहले 6 अध्ययनों (4 रैंडमाइज्ड ट्रायल और 2 अन्य) के 393 मरीजों के डेटा का विश्लेषण किया गया। इसमें टेरिपैराटाइड लेने वाले 175 मरीजों में हड्डी जुड़ने का समय सामान्य इलाज वाले 218 मरीजों से कम रहा। वेरस कोलैप्स जैसी जटिलताएं भी कम मिलीं। यह रिव्यू वर्ल्ड जर्नल ऑफ ऑर्थोपेडिक्स में प्रकाशित हुआ है। इसमें एनेस्थीसिया से डा. कुमार कौस्तुभ और सांख्यिकी से प्रो. प्रभाकर मिश्रा शामिल रहे हैं।

 अब पीजीआई में शुरू हुआ नया इलाज

 इसी परिणाम के आधार पर प्रो. केशव प्रिंसिपल इन्वेस्टिगेटर के रूप में दवा का उपयोग कर रहे हैं। यह अध्ययन 9.95 लाख के इंट्राम्यूरल फंड से हो रहा है। इसमें 35 मरीजों को टेरिपैराटाइड इंजेक्शन मुफ्त दिया जाएगा। तीन माह के इलाज का खर्च करीब 12,000 रुपये है।

 कैसे काम करती है दवा

 ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डी खोखली हो जाती है, इसलिए फ्रैक्चर देर से जुड़ता है। टेरिपैराटाइड नई हड्डी बनाने की प्रक्रिया तेज करती है। क्या है इंटरट्रोकैन्टेरिक फ्रैक्चर यह कूल्हे के जोड़ के नीचे जांघ की हड्डी के ऊपरी हिस्से का फ्रैक्चर है, जो बुजुर्गों में सबसे आम है। इसमें ऑपरेशन कर इम्प्लांट से हड्डी जोड़ी जाती है, पर कमजोर हड्डी से देर लगती है और इम्प्लांट झुकने (वेरस कोलैप्स) की दिक्कत हो सकती है।

 बॉक्स फ्रैक्चर का बड़ा कारण है 

50 साल से अधिक उम्र की हर तीसरी महिला और हर पांचवें पुरुष में फ्रैक्चर का कारण ऑस्टियोपोरोसिस है। 50 से अधिक उम्र की 20 फीसदी महिलाओं और 10 से 15 फीसदी पुरुषों में यह बीमारी है, आम आबादी में दर 18.3 फीसदी है।

 बॉक्स क्या होता है ऑस्टियोपोरोसिस

 इसमें हड्डियों का घनत्व कम होकर वे खोखली हो जाती हैं। मामूली चोट पर फ्रैक्चर का खतरा बढ़ता है। 50 से अधिक उम्र, मेनोपॉज के बाद महिलाओं और कैल्शियम-विटामिन डी की कमी वालों में खतरा ज्यादा है। शुरुआत में लक्षण नहीं दिखते, बाद में कमर-कूल्हे में दर्द और शरीर झुकना संकेत हैं। बचाव के लिए दूध-दही, धूप, व्यायाम और बीएमडी जांच जरूरी है।

मेनोपॉज धीमी प्रक्रिया नहीं, अचानक आने वाला बड़ा शारीरिक बदलाव :

 

रजोनिवृत्ति धीमी प्रक्रिया नहीं, अचानक आने वाला बड़ा शारीरिक बदलाव : 

 महिलाओं में रजोनिवृत्ति यानी मेनोपॉज को लेकर अब तक माना जाता था कि यह धीरे-धीरे होने वाला बदलाव है, लेकिन  वैज्ञानिकों के नए अध्ययन ने इस धारणा को बदल दिया है। शोध में सामने आया है कि शरीर में बदलाव ढलान की तरह नहीं, बल्कि खाई की तरह एक साथ आता है। यह शोध प्रतिष्ठित जर्नल नेचर मेडिसिन में प्रकाशित हुआ है।

 शोधकर्ताओं ने पाया कि 90 में से 52 स्वास्थ्य मानकों में अंतिम माहवारी के आसपास एक साथ बड़ा उछाल देखा गया। खास बात यह है कि समान उम्र के पुरुषों में ऐसा कोई बदलाव नहीं मिला।

कौन से टेस्ट बढ़े और कौन से घटे

अध्ययन के अनुसार शरीर के लगभग सभी तंत्रों में यह उछाल देखा गया।

जो टेस्ट बढ़े -

• कोलेस्ट्रॉल और रक्त वसा से जुड़े टेस्ट : एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (खराब कोलेस्ट्रॉल) और एपोबी। ये दोनों हृदय रोग के प्रमुख कारक हैं। • लिवर से जुड़े टेस्ट : एएलपी, एएलटी, जीजीटी और बिलीरुबिन का स्तर बढ़ा। • किडनी से जुड़े टेस्ट : सिस्टेटिन सी और होमोसिस्टीन का स्तर बढ़ा। • हार्मोन से जुड़ा टेस्ट : एफएसएच (फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हार्मोन) में सबसे बड़ा उछाल। • हड्डी टूटने का मार्कर : बोन एएलपी और फेरिटिन। 

जो टेस्ट घटे -

• हड्डियों की मजबूती : रीढ़ की हड्डी का बोन मिनरल डेंसिटी (बीएमडी) और कैल्शियम, एल्बुमिन का स्तर घटा। शोध में बीएमडी में सबसे बड़ी गिरावट दर्ज की गई है। • महिला हार्मोन : एस्ट्राडियोल (ई2) और एएमएच हार्मोन का स्तर तेजी से घटा। यह गिरावट अंतिम माहवारी से करीब 12 से 15 साल पहले से ही शुरू हो जाती है। • सोडियम और ऑस्मोलैलिटी का स्तर भी घटा। 

जो टेस्ट सुधरे -

• आयरन, हीमोग्लोबिन और आरबीसी काउंट में सुधार देखा गया, क्योंकि माहवारी बंद होने से खून की कमी कम होती है।  हार्मोन थेरेपी से असर कम

शोध में यह भी पाया गया कि जो महिलाएं हार्मोन थेरेपी ले रही थीं, उनमें यह बदलाव काफी कम रहा। 80 में से 39 मानकों पर थेरेपी लेने वाली महिलाओं में अंतर साफ दिखा, खासकर हड्डी, लिवर और किडनी से जुड़े टेस्ट में।

विशेषज्ञों की सलाह

शोधकर्ताओं का कहना है कि 40 से 50 वर्ष की उम्र में जब माहवारी अनियमित होने लगे, उसी समय कोलेस्ट्रॉल और हड्डियों की जांच करा लेनी चाहिए। इससे हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों को समय रहते रोका जा सकता है। हार्मोन थेरेपी पर कोई भी फैसला डॉक्टर की सलाह से ही लेना चाहिए।

मेनोपॉज से पहले रात में पसीना, घबराहट दिल के फेल होने का सिग्नल

 

वर्ल्ड मेनोपॉज डे

मेनोपॉज से पहले रात में पसीना, घबराहट दिल के फेल होने का सिग्नल

कुमार संजय | लखनऊ

40 से 50 साल की उम्र में रात में अचानक पसीना आना, नींद टूटना या दिन में शरीर में आग सी लगना सिर्फ गर्मी या थकान नहीं है। यह दिल की गड़बड़ी का पहला संकेत हो सकता है।

 शोधकर्ताओं ने 40 से 50 साल की 200 महिलाओं पर स्टडी की। ये सभी प्री-मेनोपॉज स्टेज में थीं, इन्हें कोई पुरानी बीमारी नहीं थी। सभी का 5 मिनट ईसीजी कर दिल की धड़कनों की लय और उसके उतार-चढ़ाव की जांच की गई।

स्टडी में सामने आया कि जिन महिलाओं को रात में पसीना आता था, उनके दिल का 'ब्रेक सिस्टम' कमजोर था। वहीं जिनको दिन में अचानक गर्मी लगने (हॉट फ्लैश) की शिकायत थी, उनका दिल हर समय तेज रफ्तार मोड पर था। डॉक्टरों के मुताबिक दोनों लक्षणों का सीधा कनेक्शन दिल के नर्वस सिस्टम से है।

एक्सपर्ट्स का कहना है कि दिल की धड़कनों के बीच जो गैप होता है, उसे एचआरवी कहते हैं। हार्ट अटैक से कई साल पहले ही यह गैप घटना शुरू हो जाता है। सामान्य तौर पर दिल का ब्रेक 300 से 1000 के बीच होना चाहिए, इससे नीचे होने पर थकान, तेज धड़कन और बीपी की समस्या बढ़ती है। एलएफ/एचएफ रेश्यो का 2.5 से ऊपर जाना खतरे की घंटी है, इससे लंबे समय में हार्ट अटैक का खतरा 2 से 3 गुना बढ़ जाता है।

18 अक्टूबर को वर्ल्ड मेनोपॉज डे पर यह शोध चेतावनी देता है कि इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें। 45 साल के बाद साल में एक बार ईसीजी जरूर कराएं।

बचाव क्या करें: रोज 15 मिनट अनुलोम-विलोम, भ्रामरी करें। नमक कम खाएं। दूध, दही, रागी, सोया और कैल्शियम वाली चीजें रोज लें। 30 मिनट टहलना जरूरी है।

बॉक्स: किसने किया शोध

यह शोध जर्नल ऑफ मिडलाइफ हेल्थ ने स्वीकार किया है। आरएमएल संस्थान के  फिजियोलॉजी विभाग से डा. विभा गंगवार, डा. मनीष वर्मा, डा. सुनीता तिवारी, गायनी से डा. नीतू सिंह, बायोकेमिस्ट्री से डा. मनीष राज कुलश्रेष्ठ और कम्युनिटी मेडिसिन से डा. अरविंद कुमार सिंह शामिल रहे।

बॉक्स: 5 साल पहले आ रहा मेनोपॉज

पोषण की कमी से अब मेनोपॉज 5 साल पहले आ रहा है। वर्ल्ड में औसत उम्र 51 साल है, जबकि भारत में यह घटकर 46.2 साल रह गई है। एसजीपीजीआई की प्रो. इंदु लता ने बताया कि 57% महिलाओं में खून की कमी, आयरन-कैल्शियम-विटामिन डी की कमी से ओवरीज जल्दी थक रही हैं।

विटामिन- डी और कैल्शियम की कमी बनी कमर दर्द की बड़ी

 

विटामिन- डी और कैल्शियम की कमी बनी कमर दर्द की बड़ी वजह

  60 फीसदी वर्टिब्रल कंप्रेशन फ्रैक्चर का कारण विटामिन डी और कैल्शियम की कमी

 

 कमर दर्द के पीछे सिर्फ गलत पोश्चर ही नहीं, विटामिन- डी और कैल्शियम की भारी कमी भी बड़ी वजह बन रही है।

वर्ल्ड स्पाइन अवेयरनेस डे (16 अक्टूबर) पर संजय गांधी पीजीआइ के एपेक्स ट्रॉमा सेंटर के ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. अमित कुमार ने बताया कि हमारी ओपीडी में आने वाले क्रॉनिक लो बैक पेन के 69.3 फीसदी मरीजों में विटामिन-D की भारी कमी और बाकी में अपर्याप्त स्तर मिला। विटामिन- डी कैल्शियम को हड्डी तक पहुंचाता है। कमी से वर्टिब्रा की बोन मिनरल डेंसिटी घटती है, पैरास्पाइनल मसल्स कमजोर होती हैं, जिससे मामूली झटके में भी दर्द-फ्रैक्चर होता है।

ऑर्थोपेडिक सर्जन प्रो. पुलक शर्मा के अनुसार देखा कि सामान्य आबादी में 80 से 90 फीसदी में  कमी है । लखनऊ समेत उत्तर भारत में हर 10 में से 7-8 लोग शिकार हैं। धूप में निकलना बंद और डाइट में कैल्शियम कम होने से ऑस्टियोपोरोसिस बढ़ रहा है। 40 के बाद महिलाओं में 60 फीसदी वर्टिब्रल कंप्रेशन फ्रैक्चर इसी कारण होते हैं।

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95 फीसदी में नहीं पड़ती है ऑपरेशन की जरूरत

संजय गांधी पीजीआई के न्यूरो सर्जरी विभाग के  प्रो. आशुतोष कुमार के मुताबिक

रीढ़ का स्वास्थ्य सक्रिय, आत्मनिर्भर जीवन का आधार है। 95 फीसदी से अधिक कमर दर्द मरीजों को ऑपरेशन की जरूरत नहीं, दवा, व्यायाम और जीवनशैली सुधार से राहत मिल जाती है। दर्द के साथ पैरों में कमजोरी, सुन्नपन या चलने में दिक्कत हो तो तुरंत न्यूरो सर्जन  से मिलें। चुनिंदा मरीजों के लिए मिनिमली इनवेसिव-एंडोस्कोपिक सर्जरी वरदान है - छोटा चीरा, कम रक्तस्राव, कम दर्द और शीघ्र रिकवरी। संस्थान में इन तकनीकों से अधिक उम्र के मरीजों का भी उनकी समग्र स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार उपचार हो रहा है

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 बचाव के उपाय

हर 45 मिनट पर ब्रेक-स्ट्रेच, स्क्रीन आंखों के लेवल पर रखें, लंबर सपोर्ट लगाएं, रोज सुबह 8-10 बजे 20 मिनट धूप, दूध-दही-अंडा-मशरूम, 1000 मिली ग्राम कैल्शियम और 30 नैनो ग्राम प्रति एम एक  से ऊपर विटामिन- डी बनाए रखें, वजन घुटने मोड़कर उठाएं, झुककर नहीं।

हाथ धोना बचा सकता है 50 फीसदी बीमारी

 

: हाथ धोना बचा सकता है 50 फीसदी बीमारी

 लापरवाही पड़ सकती है

 भारी ग्लोबल हैंडवाशिंग डे आज, थीम - बी ए हैंडवाशिंग हीरो

 हर साल 15 अक्टूबर को ग्लोबल हैंडवाशिंग डे मनाया जाता है। इस साल की थीम " - बनें हैंडवाशिंग हीरो" है। संजय गांधी पीजीआई के माइक्रोबायोलॉजी विभाग के प्रो. चिन्मय साहू के मुताबिक एक ग्राम मल में 10 करोड़ वायरस और 10000 करोड़ बैक्टीरिया होते हैं और हाथों के जरिए ही ये मुंह तक पहुंचते हैं। "कोविड के बाद लोगों में हाथ धोने की आदत फिर कम हो गई है। हमारे पास डायरिया और टायफाइड के जो केस आ रहे हैं, उनमें 20 फीसदी मरीज ऐसे हैं जो शौच के बाद और 60 फीसदी खाने से पहले साबुन से हाथ नहीं धोते। सिर्फ सही तरीके से हाथ धोने से डायरिया और सांस की 50 फीसदी बीमारियों को रोका जा सकता है।" प्रो. साहू ने कहा कि बच्चों में डायरिया और निमोनिया से होने वाली 30 प्रतिशत मौतें सिर्फ हैंड हाइजीन से रोकी जा सकती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक दुनियाभर में 40 प्रतिशत आबादी के पास घर में साबुन से हाथ धोने की सुविधा नहीं है, भारत के ग्रामीण क्षेत्रों में यह आंकड़ा 35 प्रतिशत से ज्यादा है। उन्होंने बताया कि केवल पानी से हाथ धोने से कीटाणु नहीं मरते। खाना बनाने और खाने से पहले, शौच के बाद, बच्चों का मल साफ करने के बाद, खांसने-छींकने और मरीज को छूने के बाद साबुन से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोना जरूरी है।

 बॉक्स: हाथ धोने का सही तरीका 1. हाथों को पानी से गीला कर साबुन लगाएं। 2. हथेलियों, उंगलियों के बीच, नाखूनों और अंगूठे को कम से कम 20 सेकंड तक रगड़ें। 3. साफ पानी से धोकर तौलिये से सुखाएं। 4. हैंड सैनिटाइजर साबुन का विकल्प नहीं है।

 बॉक्स इन बीमारियों की आशंका होगी कम

 दस्त से बीमार होने वाले लोगों की संख्या में लगभग 23% से 40% तक । पेट की बीमारियों के कारण बच्चों के स्कूल से अनुपस्थित रहने वाले दिनों की संख्या में 29% से 57% तक। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में दस्त की बीमारी को लगभग 58% तक। सर्दी-जुकाम जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों को लगभग 16% से 21% तक ।

किशोरियों में सर्वाइकल कैंसर से बचाव को लेकर जागरूकता पहल, क्रिएटिव कॉन्वेंट स्कूल में एचपीवी वैक्सीन पर कार्यक्रम

 

किशोरियों में सर्वाइकल कैंसर से बचाव को लेकर जागरूकता पहल, क्रिएटिव कॉन्वेंट स्कूल में एचपीवी वैक्सीन पर कार्यक्रम

लखनऊ। सरोजनी नगर के शांति नगर स्थित क्रिएटिव कॉन्वेंट स्कूल में किशोरियों को सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए एचपीवी वैक्सीन के प्रति जागरूक किया गया।

सरदार पटेल कॉलेज ऑफ नर्सिंग, रायबरेली रोड, लखनऊ के बीएससी नर्सिंग चतुर्थ वर्ष के रिसर्च ग्रुप-4 द्वारा यह जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम में कक्षा 7 और 8 के छात्र-छात्राओं को एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमा वायरस) संक्रमण, उसके दुष्प्रभाव और सर्वाइकल कैंसर से उसके संबंध के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई।

नर्सिंग विद्यार्थियों ने सरल भाषा में समझाया कि एचपीवी संक्रमण की रोकथाम में टीकाकरण की महत्वपूर्ण भूमिका है। समय पर एचपीवी वैक्सीन लगवाने से भविष्य में सर्वाइकल कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य किशोरियों में वैक्सीन को लेकर सही जानकारी पहुंचाना, टीकाकरण से जुड़ी भ्रांतियों को दूर करना और उन्हें अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बनाना था। इस दौरान छात्राओं ने खुलकर अपने सवाल भी पूछे।

यह कार्यक्रम रिसर्च गाइड सिमरन खोखर के मार्गदर्शन में आयोजित हुआ। रिसर्च ग्रुप-4 के सदस्यों सुभांशु राज, अंशिका पांडेय, आशुतोष मौर्य, साक्षी सिंह और विवेक यादव ने सक्रिय रूप से भागीदारी निभाई।

विद्यालय के प्रधानाचार्य योगेंद्र सचान ने नर्सिंग विद्यार्थियों को इस आयोजन के लिए विद्यालय का मंच प्रदान किया और कहा कि इस तरह के कार्यक्रम विद्यार्थियों में स्वास्थ्य के प्रति वैज्ञानिक सोच विकसित करते हैं।

रिसर्च ग्रुप ने विद्यालय प्रशासन का आभार जताते हुए कहा कि किशोरावस्था में दी गई सही स्वास्थ्य शिक्षा ही स्वस्थ भविष्य की नींव बनती है।

बधिर बच्चों को अक्षर सिखाएंगे 3डी एनिमेटेड वीडियो

 बधिर बच्चों को अक्षर सिखाएंगे 3डी एनिमेटेड वीडियो

मस्तिष्क शोध पर आधारित, हिंदी के 49 और अंग्रेजी के 26 अक्षरों की श्रृंखला तैयार

लखनऊ

बधिर बच्चों को अक्षर पहचानना और लिखना सिखाने के लिए सीबीएमआर की डा. उत्तम कुमार ने 3डी एनिमेटेड वीडियो श्रृंखला तैयार की है। यह 3 से 8 वर्ष के बच्चों के लिए है और लैब के 2018 से 2024 के सात मस्तिष्क अध्ययनों पर आधारित है। इसमें अंग्रेजी के 26 और हिंदी के 13 स्वर व 36 व्यंजन सहित 49 अक्षर हैं। शिक्षकों-अभिभावकों के लिए दो मिनट का निर्देश वीडियो भी हिंदी-अंग्रेजी में बनाया गया है।

देखकर सीखेंगे, लिखने का करेंगे अभ्यास

डा. उत्तम कुमार के अनुसार वीडियो में अक्षर को वस्तु और शब्द से जोड़कर सिखाया गया है। बच्चा वस्तु देखता है, फिर अक्षर बनने का क्रम देखकर हवा में या कागज पर अभ्यास करता है। पूरी प्रक्रिया दृश्य आधारित है, सुनने पर निर्भरता नहीं है। हर अक्षर तय क्रम में दिखता है, जिससे ध्यान बना रहता है।

कक्षा और घर दोनों जगह इस्तेमाल

शिक्षक बड़े पर्दे पर वीडियो रोक-रोककर अभ्यास करा सकते हैं। अभिभावक मोबाइल या टीवी से घर पर अभ्यास करा सकेंगे। इसके लिए विशेष प्रशिक्षण या महंगे उपकरण की जरूरत नहीं है।

विशेष विद्यालयों को मिलेगी सामग्री

यह श्रृंखला विशेष, समावेशी विद्यालयों, पुनर्वास केंद्रों और कॉक्लियर इम्प्लांट के बाद भाषा सीख रहे बच्चों के लिए उपयोगी होगी। इसमें डीएसएमएनआरयू के डा. मृत्युंजय मिश्रा और एसजीपीजीआईएमएस के हेड एंड नेक विभाग के प्रमुख प्रो. अमित केशरी का सहयोग रहा। श्रृंखला लैब की वेबसाइट पर निःशुल्क उपलब्ध होगी।

दुर्गा पूजा पंडाल पहुंचे एसीपी और पीजीआई इंस्पेक्टर, समिति ने किया सम्मानित

 

दुर्गा पूजा पंडाल पहुंचे एसीपी और पीजीआई इंस्पेक्टर, समिति ने किया सम्मानित

20 अक्टूबर तक चलेगा महोत्सव, रोजाना आरती और भजन संध्या में जुट रहे श्रद्धालु

लखनऊ। रायबरेली रोड स्थित उतरेठिया की श्री कृष्ण विहार कॉलोनी में दुर्गा पूजा महोत्सव धूमधाम से मनाया जा रहा है। रविवार को पंडाल का निरीक्षण करने पहुंचे एसीपी गोसाईंगंज ऋषभ यादव और पीजीआई इंस्पेक्टर सुनील सिंह का कॉलोनीवासियों ने स्वागत किया। समिति के अध्यक्ष आलोक सिंह और वरिष्ठ नागरिकों ने दोनों अधिकारियों को माता रानी का पटका और गमछा पहनाकर सम्मानित किया। उन्हें स्मृति चिह्न के रूप में तस्वीर भेंट करने के साथ प्रसाद भी दिया गया।

समिति के अध्यक्ष आलोक सिंह ने बताया कि 11 से 20 अक्टूबर तक आयोजित महोत्सव में प्रतिदिन सुबह और शाम आरती होती है। रात में भजन संध्या का आयोजन किया जाता है, जिसमें श्रद्धालु भक्ति भाव से शामिल होते हैं। उन्होंने बताया कि आयोजन के जरिए कॉलोनी में धार्मिक आस्था और आपसी मेलजोल को बढ़ावा दिया जा रहा है। अधिकारियों के आगमन पर समिति के सदस्यों ने आभार जताया।

पीजीआइ स्थापित होगा पेरिऑपरेटिव मेडिसिन मॉडल

 

पीजीआइ :एनेस्थिसियोलॉजी विभाग का 39वां स्थापना

-  स्थापित होगा पेरिऑपरेटिव मेडिसिन मॉडल 

- ऑपरेशन से पहले और बाद तक एक ही टीम करेगी मरीज की देखभाल 

- शुरू होगा पीडियाट्रिक, पेन और ट्रांसप्लांट एनेस्थीसिया डीएम पाठ्यक्रम

-  विभाग में बढ़ेंगे 18 फैकल्टी, 42 से होंगे 60 

संजय गांधी पीजीआइ में अब एनेस्थीसिया टीम सिर्फ ऑपरेशन थिएटर में बेहोश करने तक सीमित नहीं रहेगी, बल्कि ऑपरेशन से पहले से लेकर बाद तक मरीज की पूरी देखभाल करेगी। पेरिऑपरेटिव मेडिसिन के इस नए मॉडल से इलाज की गुणवत्ता बढ़ेगी। जटिलताएं कम होंगी । मरीजों की तेजी से रिकवरी होगी। शनिवार को एनेस्थिसियोलॉजी विभाग के 39वें स्थापना दिवस समारोह के मौके पर विभाग के प्रमुख प्रो. संजय धीराज और प्रो. सुजीत गौतम ने बताया कि अक्सर एक ही मरीज में कई बीमारियां होती हैं, जिसके लिए उसे कई विभागों में भेजना पड़ता है, इसमें समय लगता है और मरीज की स्थिति खराब हो जाती है। नए माडल में मरीज की परेशानी कम कर उसे जल्द से जल्द सर्जरी लायक बनाया जाएगा। ऑपरेशन से पहले जोखिम का आकलन और मरीज को ऑप्टिमाइज करना, प्री-ऑपरेटिव मैनेजमेंट, ऑपरेशन के दौरान एनेस्थीसिया और बाद में दर्द प्रबंधन व आईसीयू केयर एक ही टीम करेगी। अस्पताल में रहने का समय घटेगा और रिकवरी तेज होगी। इसके लिए क्वाटरनेरी केयर में 120 बेड की व्यवस्था भी की जा रही है। प्रो. संदीप खुबा ने बताया कि विभाग में कार्डियक और न्यूरो एनेस्थीसिया में डीएम कोर्स पहले से चल रहे हैं और अब जल्द ही पीडियाट्रिक, पेन और ट्रांसप्लांट एनेस्थीसिया में तीन नए डीएम कोर्स शुरू किए जाएंगे। एमडी छात्रों के लिए सिमुलेटर आधारित ट्रेनिंग भी बढ़ाई जा रही है। इस मौके पर संस्थान के निदेशक प्रो. आर.के. धीमान ने विभाग की उपलब्धियों की सराहना की और शिक्षकों व छात्रों से जिम्मेदारी के साथ कर्तव्य निर्वहन का आह्वान किया। उन्होंने बताया कि एनेस्थीसिया विभाग में संकाय सदस्यों की संख्या जल्द ही 42 से बढ़ाकर 60 की जाएगी यानी 18 नए फैकल्टी जुड़ेंगे। इससे सर्जरी की संख्या बढ़ेगी, ऑपरेशन की वेटिंग कम होगी और आईसीयू केयर बेहतर होगा। समारोह में बोधिसत्व यूनिवर्सिटी के प्रो-वाइस चांसलर व एम्स पटना के पूर्व निदेशक प्रो. पी.के. सिंह मुख्य अतिथि के रूप में शामिल हुए। मुख्य चिकित्सा अधीक्षक एनेस्थीसिया विभाग के प्रो देवेंद्र गुप्ता ने बताया कि स्ट्रेस मैनेजमेंट और एनहांस्ड रिकवरी आफ्टर सर्जरी पर सीएमई तथा कैंसर में दर्द प्रबंधन पर साइंटिफिक सेशन का आयोजन हुआ। टेक्नोलॉजिस्ट राजीव सक्सेना, धीरज सिंह एनेस्थीसिया में टेक्नोलॉजिस्ट की भूमिका पर जानकारी दी। विभाग की प्रथम एचओडी स्व. प्रो. सोमा कौशिक की स्मृति में ओरेशन का भी आयोजन किया गया।

यह हुए सम्मानित

बेस्ट फैकल्टी: डॉ. तापस कुमार सिंह; बेस्ट जूनियर रेजिडेंट III: डॉ. मीनाक्षी के, डॉ . प्रशंसा अत्री, डॉ. राहुल कुमार मिश्रा; बेस्ट ऑफिस स्टाफ: पवन कुमार दुबे; बेस्ट नर्सिंग ऑफिसर: सचिन पी जोसेफ; बेस्ट नर्सिंग ऑफिसर (आउटसोर्स): अमित तिवारी; बेस्ट टेक्निकल ऑफिसर: चंद्रेश कुमार कश्यप; बेस्ट टेक्निकल ऑफिसर (आउटसोर्स): रुचि सिंह; बेस्ट सीनियर रेजिडेंट्स: डॉ. जैस्मीन कौर, डॉ. अर्पिता यादव, डॉ. श्रद्धा गांगले, डॉ. आयुषी श्रीवास्तव और डॉ. दीक्षा रानी।